肛肠科主任吴书勤：大便球状是什么原因_肠道_食物_症状

便秘产生的一般病症为口臭、恶心想吐、食纳欠佳、腹胀、皮肤色素沉着、专注力不集中化等，便秘也有一些比较严重的伤害，如在结肠癌、乳腺病、阿尔茨海默症等的病发中，都是有关键功效。

肛肠科主任吴书勤讲，在临床医学上，大便干硬有三种状况：第一，排泄物干结成羊屎粒样;第二，大便困难，经常在座便器上使了大半天劲头也排不出来;第三，每星期大便频次在无需通便药时低于3次。以上状况有其一即属大便干硬。

如果大便呈球状是长期便秘病人的典型症状也称为羊粪样便，主要还是由于排便不规律，大便在肠道中聚集时间太长，3-5天解一次大便，甚至还有两周才解一次大便，粪便中的水分被过分吸收后，大便逐渐变硬变干，导致排便困难，又加重了便秘症状。

治疗这个症状最主要的是养成每天按时排便的习惯，一般来说，晨起后喝一杯温开水入厕，坚持1-2个月，让结肠节律形成生物钟后，自然排便就会顺畅。此外，要多喝开水，使肠腔内保持水分，进而软化大便，从而达到治疗大便干燥的目的。其次是多吃含渣较多的食物，特别是富含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等促进胃肠蠕动。

肛肠科主任吴书勤介绍，诊断时建议患者进行肠镜检查，观察肠道是否存在器质性疾病。例如肠息肉肠道肿瘤，平时注意饮食调理，多吃富含粗纤维的食物。例如五谷杂粮、小麦、高粱、薏米、红薯、玉米。还可以多吃蜂蜜、香蕉这些润肠通便的食物。平时注意增加户外活动，促进胃肠蠕动，帮助排便。

肛肠科主任吴书勤介绍，长坐不动，人体欠缺健身运动，肠胃肌肉就越来越松驰，作用衰退，肠蠕动作用变弱。再再加女性腹肌与生俱来较差，送便排出来的能量小，因而非常容易出現便秘。非常常见于从业长坐工作中的女士病人。